Рецепты Zdorovie360
Повседневные блюда из полезных продуктов: точный состав в граммах, шаги по порядку и честные пометки о противопоказаниях при диабете, гастрите, панкреатите и гипертонии.
- Завтраки
- Каши
- Салаты
- Десерты
zdorovie360 · блог
Статьи о здоровье, дефицитах, добавках и повседневных привычках. Разбираем, что действительно работает, а на что не стоит тратить деньги и время.
- Дефициты
- Добавки
- Привычки
- Красота
Проверьте индекс массы тела
Укажите пол, возраст, рост и вес — калькулятор сравнит результат с нормами ВОЗ для вашего возраста и подскажет нормальный вес для вашего роста.
- Взрослые
- Дети от 2 лет
- После 65 лет
- Нормы ВОЗ
Нормы ИМТ для взрослых (ВОЗ)
- до 18,5
- Недостаток массы
- 18,5–24,9
- Норма
- 25–29,9
- Избыточная масса
- 30 и выше
- Ожирение
Для детей и людей старше 65 лет нормы другие — калькулятор учитывает их автоматически.
Проверьте кратковременную память
Карты откроются на несколько секунд — запомните, где какая картинка, и найдите все пары. Чем меньше ошибок, тем лучше сработала зрительная память.
- 4 уровня
- 2 минуты
- Без регистрации
- Личный рекорд
Как читать результат (ошибок на пару)
- 0–0,3
- Отлично и очень хорошо
- 0,3–0,6
- Хорошо — показ помог
- 0,6–1
- Средне — как без показа
- больше 1
- Стоит потренироваться
Это тренажёр, а не медицинский тест: возрастных норм у игры нет. Сравнивайте себя с собой на одном уровне.